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∴ 박  중  춘

경상대학교 교수
경남 우슈협회 회장
예술사진 작가



지금껏 제법 오랫동안 태극권을 해 오면서 알고 싶은 것이 많았으나 워낙 어렵고 복잡하여 그러질 못했다. 다른 동호인들도 그러하리라 믿어 이번 기회에 내가 알고 싶었던 것을 여러 자료에서 추리하고 정리하여 나도 알고, 다른 분들께도 도움이 될 수 있었으면 하여 모아 보았다. 혹시 잘못된 것이 있을지 두려우나 좋은 고견을 서로 나눌 수 있는 기회가 되기를 기대하며 본 원고가 태극권 동호인들께 작은 참고가 되었으면 한다(몇 가지 그름을 덧붙여 태극권을 이해하고 읽기에 도움이 되도록 하였다).

Ⅰ 우슈(무술 武術)

우슈는 우리나라에서는 일찍이 삼국시대이전에 이미 불교와 같이 전래되어 쿵푸(功夫), 십팔기(十八技), 국술(國術)등으로 불리면서 보급되어 왔으며 국내에서 공식적으로 소개된 것은 1990년 북경아시안게임에서 선을 보인 것이 처음이었고 그 이후 전세계적 관심이 높아져 올림픽게임, 아시안게임, 동아시아대회, 전국체육대회 등에 정식종목으로 채택되었다. 따라서 90년대 중반 이후에 국내적으로 보급인구가 급성장하고 있다. 그리고 2000년도에는 경남체육대회에도 시범종목으로 채택되어 경남의 우슈발전에 크게 기여할 것으로 생각된다. 우슈는 고유의 의료건강체조술인 태극권(太極拳)과 같은 권술(拳術)부문이외에도 도(刀), 劍), 곤(棍), 창(槍)등 기계부문과 금나술(호신술)등이 있다.

[가 / 우슈의 기원]
    우슈가 武術로서 만들어진 것은 중국 양무제(揚武帝) 시절(서기 520년 경) 달마대사가 중국 하남성의 숭산에 있는 少林寺의 주지승으로 있을 때 많은 승려들을 맹수로부터 보호하기 위하여 여러가지로 고심하던 중 천축국(인도)의 체조술(요가)과 동물들의 특기를 병합하여 면벽좌선 9년만에 체계화하여 武術로 창안하게 되었다고 전해온다

[나 / 사회생활체육으로서의 우슈]
우슈는 武術로써의 오묘한 기술을 구사하는 장점도 있지만 사회생활체육으로서도 매우 적합하다. 우슈에는 강하게 수련하는 종목과 아주 부드럽게 수련하는 종목도 있어 각자 취향에 맞는 종목을 선택할 수 있는 장점을 갖고 있다. 특히 사회생활체육으로서의 태극권은 음양과 오행에 근거를 두고 수련하므로 남녀노소를 불문하고 언제 어디서나 할 수 있으며 특별한 기구나 넓은 공간을 사용하지 않아도 되기 때문에 생활체육으로서는 더욱 적합한 종목이라고 생각한다. 생활체육으로서의 태극권에 대한 것은 다음 장에서 나름대로 정리하였다.

[다 / 경기종목으로서의 우슈]
우슈의 국제경기종목으로는 먼저 권술, 병장술, 격투기 등으로 나누며 여기에서 또 몇가지로  세분된다. 간단히 소개하면 다음과 같다.

   1) 권술부문

    가) 장권(長拳)
흔히 북파소림권이라 하여 중국 장강(長江) 이북지방에서 수련하는 사권(査拳), 화권(華拳), 소림권(少林拳)등의 무술을 총칭해서 장권이라 한다. 장권의 특징은 자세와 동작이 크고 넓으며 신축성이 강하고 체조의 마루운동처럼 전신을 사용하여 종횡으로 움직이며 그 동작은 매우 우아하고 아름답다, 연소자나 초보자에게 또한 연습 때 적합하며 미국, 캐나다, 유럽 등지에서 최근 급속도로 인구가 증가하고 있다. 장권의 표연시간은 1분20초 이내로 규정되어 있다.

    나) 남권(南拳)
흔히 남파소림권이라 하며 장강 이남지방에서 행하고 있는 권술의 총칭으로 많은 유파가 있다. 특히 광동성(廣東省) 복건성(福建省) 남권의 특징은 두 다리에 힘을 모으고 땅 을 밟고 양손목과 양어깨의 강한 탄력을 이용하여 힘을 발휘하고 수기(手技)를 많이 사용하면서 절도와 골격화된 기술이 다양하고 동작시 기합소리를 낸다. 표연시간은 1분 20초 이내로 규정되어 있다.

    다) 태극권(太極拳)
신축성있고 부드러우며 완만한 동작이 특징이고 본래 부드러운 움직임으로 상대의 강한 힘을 피하며 중심을 잡고 합리적인 힘을 사용하여 상대를 물리치는 기법의 무술종목이다. 천지자연의 법칙에 의거하여 건강장수의 권법으로 기(氣)를 양성하고 마음을 가라 앉히고 인격을 닦는 권법이기도 하다. 여성들이나 노인들도 무리 없이 행할 수 있고 태극권을 꾸준히 수련하게 되면 건강법으로써의 효과가 있다. 전통 태극권은 진식(陣式), 양식(陽式), 오식(吳式), 무식(武式) 등으로 각 문파별로 나름대로의 특징을 갖고 있다. 태극권의 폭넓게 보급하기 위해 정한 태극권은 24식, 48식, 88식 등이 있고 경기용으로는 통합태극권(42식)이 제정되어 있다. 표연시간은 5분 이내로 규정되어 있다.

  2) 병기술

    ● 단기계(短器械)
      가) 검술(劍術)
검은 양쪽에 날이 있는 것으로 찌르고, 베고, 떨치는 등의 기술을 자체의 약진, 회전, 후퇴 등으로 복잡한 정방의 기술을 행하며 그 동작은 우아한 아름다움과 화려하면서도 스피디한 강한 힘을 요구하고 있다.

      나) 도술(刀劍)
도는 한쪽에만 날이 있는 것으로 베거나 떨리는 것을 주로하고 찌르는 동작을 더 하며 신체의 동작을 더불어 힘있게 해야 한다.

    ● 장기계(長短械)
      다) 창술(槍術)
창을 유연성이 있는 버드나무로 만들어 창신(槍身)에 수술을 달아서 사용하며 그 방법은 찌르고, 떨치고, 덮치고, 때리는 것 등의 동작으로 신체의 동작과 맞추어서 행한다. 창술의 기본기는 다른 종목의 무술에도 응용할 수 있는 중요한 기초훈련으로 사용되며 또한 응용기는 비상한 고도의 기법을 요구한다.

   3) 격투기

     가) 산  수(散手 : 격투기)
같은 체급의 선수끼리 자유대련으로 맞붙어서 승부를 겨루는 방식으로 타종목의 경기방식과는 달리 과격하고 남성적인 최고의 실전무술이다. 낭심부분을 제외하고 얼굴, 하단, 던지기, 꺽기, 무릎치기, 팔꿈치기등 자유자재의 기술로 다양하게 공격할 수 있다. 득점부위는 머리, 몸통, 대퇴부, 소퇴부, 등으로 구분되며 격투기 장갑을 착용하며 홍(紅.)과 흑(黑)의 2인 1조가 되어 총시합 3라둔드 2승체제로 하며 1라운드의 시간은 2분간이고 라운드간 1분 휴식한다.


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2005.10.15
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